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Niños, ¡a respirar!

La respiración Haaa realmente nos va bien a todos. Cuando los niños la practiquen pueden enseñársela a los mayores. Va genial para momentos en los que la tensión aumenta. Christine Curtis, seguirá guiando a nuestros pequeños. “La paz empieza en mi”
Visita la página de Christine Curtis.


Mindfulness para niños

Christine Curtis , profesroa y formadora de Yoga para niños comparte con nosotros ejercicios sencillos de Mindfulness para practicar con los más pequeñitos en casa. Estos ejercicios que nos ayudan a respirar y relajar también sirven para hacer con las personas mayores. ¡Que los disfrutéis!