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Hatha Yoga Dinámico

Hatha Yoga Dinámico

Como el título lo indica, es una clase de Hatha Yoga en la que el ritmo de ésta es un poco más demandante. La creatividad y la experiencia del profesor, son un eslabón importante dentro de esta clase, ya que hay muchas posturas de yoga por experimentar. Con paciencia y práctica, podemos echar mano de algunas de las secuencias más variadas y a veces desafiantes.

Aunque se practican posturas desde un nivel intermedio, esto no quiere decir que no haya adaptaciones que en muchas ocasiones son necesarias e imprescindibles en cualquier clase. El profesor te guiará a través de variantes alternativas, para que puedas practicar paso a paso hacia las posturas.

A pesar de que el ritmo de la clase es más dinámico que en una clase de Hatha al uso, la naturaleza de ésta clase, pondrá todo lo que sea necesario a disposición de tu práctica personal. La estructura de la clase varía cada semana y termina siempre con una secuencia de relajación final.

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