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Yoga sunrise

Meditación Temática

Es difícil encontrar la felicidad dentro de uno mismo, imposible encontrarla en cualquier otro lugar. (Arthur Schopenhauer)

El objetivo de la meditación


Primeramente, el objeto de la meditación o la meta última es descubrir vuestro verdadero silencio interior.

El estado de relajación consciente es Meditación; prolongar ese estado en el confort y quietud de una postura adecuada para el cuerpo o en la actividad de nuestra vida cotidiana, es el objetivo de nuestras sesiones y ejercicios. Se trata de abrir una perspectiva nueva que esté profundamente asentada en la calma y la serenidad de nuestro cuerpo y nuestra mente.

Horario : Meditación Temática

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