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Curso: Cuatro talleres para la meditación

El tambor silencioso, meditación

Pedro A. Flores

28 de Octubre de 2018 11:00

Profesor/a : Pedro A. Flores

Pedro A. Flores es licenciado en Geografía e Historia por la Universidad de Salamanca. Profesor y especialista en las tradiciones de meditación, inició sus talleres en el año 2004 en el Yoga Center de Madrid. En el presente está entregado a la práctica y difusión de la meditación en pequeños grupos, en donde promueve asumir con libertad y desde el compromiso personal este procedimiento ancestral desde un punto de vista marcadamente humano. Obras suyas son: El tambor silencioso. Cuatro talleres para la meditación (primera edición en 2015). La novela Amantia, un sueño de Madrid (2015). Y No me abandones. La meditación en el proceso de morir (2017).

Curso de Meditación con Pedro A. Flores

El tambor silencioso.

Cuatro Talleres para la Meditación

En la meditación reconoces tu presente de dolor. Deshaces el pasado de miedos y previenes un futuro de sufrimiento.

Del 28 de Octubre 2018 al 16 de Junio 2019

Curso de 9 sesiones de 11:00 a 14:00 hrs.

El objetivo es abordar en profundidad la teoría y la práctica de los cuatro talleres para la meditación planteados en el libro El tambor silencioso.

A lo largo de las nueve sesiones del Curso se expondrán los contenidos y se guiará en las prácticas sugeridas.

Las sesiones se orientan a promover la práctica de la meditación desde una perspectiva abierta y marcadamente humana.

El compromiso personal es la esencia de este procedimiento que explora nuestra propia vida en aquellos aspectos físicos, emocionales, psicológicos y de interacción con los demás que sea preciso transformar.

El procedimiento meditativo se halla íntimamente unido a la experiencia de nuestras vidas.

Es una herramienta física, emocional y psíquica que afecta favorablemente a nuestro modo de vivir y contiene el potencial para consolidar una nueva actitud ante las cosas que nos pasan.

Por ello se promueve la práctica de la meditación, planteada desde una paciente perseverancia a lo largo de Cuatro Talleres.

Resaltamos lo esencial de la tradición, que es poner consciencia; una actitud que establece un cambio necesario de perspectiva y nos ofrece opciones para afrontar hechos concretos.

Primer Taller: La relajación consciente

Establecernos en el retiro temporal en la postura sentada o echada.

La relajación consciente constituye un tiempo necesario de reposo y un espacio para el equilibrio psicofísico.

Nuestra labor será adecuar el cuerpo y la mente desde la entrega y el respeto.

La relajación consciente no la tratamos como una técnica de ejercicios corporales o mentales, sino como una actitud consciente. Los espacios y la consciencia se inician a partir del reconocimiento de los lugares concretos de nuestra tensión, estrés, ansiedad, angustia o miedo.

Conocernos mejor nos ofrece nuevas opciones sobre la experiencia.

Segundo Taller: La confianza incondicional en nosotros mismos

El proceso meditativo ha de incluir normalizar esta práctica; introducir cordura y reflexión; asumir y aceptar la experiencia presente.

A partir de este reconocimiento no resignarnos y seguir la senda de los espacios conscientes.

La confianza está en nosotros mismos. Así, serán nuestra actitud y el conjunto de aptitudes adquiridas las que trabajen a favor y faciliten una mejor gestión de determinadas experiencias.

La meditación se trata como un procedimiento preventivo.

Tercer Taller: Los espacios serenos en las relaciones personales

La práctica incluye el no aislamiento, y prima una acción consciente en la vida diaria.

Los demás facilitan referencias a tener en cuenta, pues su información aporta una ética esencial y nos define.

La relación interpersonal será el centro de un procedimiento coherente, que no separa al sujeto consciente de su ineludible referente.

El procedimiento meditativo nos implica personalmente, y al mismo tiempo engarza con una opción de gran interés en las relaciones.

La vulnerabilidad del otro ofrece una oportunidad de transformación.

Meditar integra un espacio sereno entre sujeto y objeto.

Cuarto Taller: La experiencia de calma

Nos adherimos al gozo del corazón en un cuerpo y una mente muy humanos.

Una nueva relación con nosotros ha de fundamentarse en cómo nos relacionamos con el interior y el exterior.

La experiencia de nosotros, cuerpo-mente, se consolida en el recorrido respiratorio consciente y en la profundidad de nuestro desprendimiento.

El retiro, u opción temporal de la postura sentada o echada, nos sitúa en la experiencia de calma.

La calma es un profundo misterio que emerge de una actitud.

La meditación es un instrumento para la vida, que resurge en la actualidad con fuerza renovadora como una herramienta útil para modificar las experiencias. Las cosas que nos pasan son el referente adecuado, y ante ellas maduramos una perspectiva consciente, de relación con nosotros y los demás, lo que en sí mismo modifica las experiencias.

Fechas:

  • 28 octubre, 2018
  • 18 noviembre
  • 16 diciembre
  • 20 enero, 2019
  • 17 febrero
  • 17 marzo
  • 14 abril
  • 19 mayo
  • 16 junio

Horario:

Domingos de 11:00 a 14:00 hrs.

Precios:

  • Precio del curso: 513,00 €
  • 30 días antes de la fecha de comienzo: 450,00 €

YOGA CENTER, S.L.

nº cta. ES 06 2100 1417 16 0200283014

NOTA: En caso de transferencia bancaria el alumno deberá indicar su Nombre y el del Curso en el que se inscribe, además debe hacerse cargo de los gastos de transferencia.

Nota

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