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Yoga & Nutrición para deportistas - Cancelado

Yoga & Nutrición para deportistas

Marta Celada

24 de Abril de 2020 17:00

Profesor/a : Marta Celada

El mundo de la salud y el bienestar puede ser abrumador, con información contradictoria y grandes reclamos en cada esquina.

Nutrición y deporte

Alimentos y energia

  • Del proceso de alimentarse hasta el de nutrirse.
  • Fisiologia de la energia en el cuerpo.

Ganancia neta nutricional

  • Consumo energético y ganancia nutricional.
  • Calidad vs cantidad .

Energía sostenible

  • Estres y cortisol.
  • Estres nutricional.
  • Descanso y reparación.

Alcalinidad

  • El ph del cuerpo.
  • Procesos de inflamación.
  • Alimentación antiinflamatoria.

Hidratación

  • electrolitos y agua.

Demanda energetica y nutrientes específicos

Imputs nutricionales para mejor rendimiento y recuperación

  • ejemplos prácticos y recetas.
Nutrición

Disfrutaremos

Te ofreceremos diferentes ejercicios y respiraciones para la buena digestión y un refrigerio muy apetecible.

Horario:

17:00 a 20:00 hrs.

Precios:

  • 57,00 €
  • 15 días antes de la fecha 50,00 €

Las modalidades de pago pueden ser:

  • Efectivo. (en nuestro propio centro)
  • Giro Postal, (indicando claramente nombre de alumno y curso)
  • Transferencia Bancaria a:

YOGA CENTER, S.L.

nº cta. ES 06 2100 1417 16 02 00283014

NOTA: En caso de transferencia bancaria el alumno deberá indicar su Nombre y el del Curso en el que se inscribe, además debe hacerse cargo de los gastos de transferencia.